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户外休闲活动的定义户外休闲活动是指在自然环境中进行的各类休闲活动，通常包括运动、旅游、观光、露营等。这些活动不仅可以丰富人们的业余生活，还能够提高身体素质，增强社

性功能与身体素质的关系性功能的好坏与我们的身体素质密切相关。身体素质主要包括力量、耐力、灵活性和协调性等方面。适当的运动可以增强心肺功能，提高血液循环，增加肌肉的

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