户外运动需要注意哪几个方面呢？

现代人们工作压力大已成为常态，人们为了放松心情，会为自己找很多娱乐活动，而户外运动也成了很受人们欢迎的活动之一。但户外运动也是有很多注意事项的，如果不事先做些准备，很容易使身体受伤。

1.安全意识非常重要，必须学会从恐惧开始。

新来的驴友中，总有一些刚参加户外活动，没有任何安全意识，觉得户外运动以玩为主。其实，户外运动算是冒险类的运动项目，它有一定的危险性，所以户外运动员必须从学会“怕”开始，尊重生命。

2.掌握基本和必要的救生和自救技能，学会使用诸如GPS等工具。

室外活动中，“出了什么毛病”是常有的事，摔伤、拉伤等各种问题时有发生。每一个玩户外的朋友，都应该掌握户外的一些基本急救技巧。它要求驴友学习更强的自我救赎能力，以及更丰富的野外生存知识和技能。

3.选择安全专业的户外器材。

室外运动需要装备，除了专业的装备外，标准的罗盘，GPS，备用粮食，手电筒，小刀，打火机，防水袋，工兵铲，登山绳，登山杖，手机，各种药品等等。室外运动是对装备有专业要求的运动项目，前期需要投入一定资金。在户外运动的时候，一定要挑选最适合自己的场地，除非是专业人员，否则不要轻易尝试悬崖等户外运动场地。